Gastenboek

Ik ben erg blij dat ik bij Walk of Life ben terechtgekomen en kijk alvast erg uit naar de rest van het traject. studente 22 jaar

Als kind was ik een prima leerling. Sinds ik begon aan mijn studies aan de universiteit, zakten mijn punten echter drastisch. Studeren leek een onmogelijke opdracht, ik kon me nauwelijks concentreren op de leerstof. Blok en examens waren een hel. Ik had elk jaar onvoldoendes en herexamens. Verborgen angsten en constante negatieve gevoelens bleken de oorzaak te zijn. Ik kreeg de raad om antidepressiva te nemen, maar mijn moeder overtuigde me om eerst de Neuroptimal training van Sylvie te proberen.

De wekelijkse sessies vormden al snel een bron van rust in mijn chaotische studentenleven. Ik had tijdens de training geen concentratieproblemen en kon me volledig op mijn vakken focussen. Minstens even waardevol waren de gesprekken net voor de training. Sylvie leerde me oog te hebben voor de kleine positieve dingen in het leven, in plaats van enkel negatieve gebeurtenissen te onthouden. Gaandeweg begon er een mentaliteitswijziging in mij op te treden.

Ook tijdens de blok en examens volgde ik de training. Het temperde mijn slechte humeur en paniekaanvallen. Ik leerde mijn negatieve gevoelens omtrend examens te aanvaarden en een plaats te geven. Ik leerde ook om van de pauzes in de blok te genieten, en mij er niet steeds schuldig over te voelen.

Dankzij de sessies is mijn kijk op het leven veranderd. Ik probeer alle aspecten van het leven te omarmen en niet enkel vast te houden aan negatieve gevoelens.
Toen ik mijn punten kreeg na de examens, kon ik mijn ogen niet geloven. Ik was voor het eerst op al mijn vakken geslaagd! Maar zelfs als ik onvoldoendes had gehad, heb ik geen spijt dat ik de trainingen heb gevolgd. Bedankt Sylvie! – student T.V., 21 jaar

“I’ve failed over and over and over again in my life and that is why I succeeded.” Michael Jordan – student, 24 jaar

Sylvie is een heel aangename coach die me heeft geholpen terug verbinding te maken met mezelf. Haar zachte manier van coachen hielp me om naar de kern van de zaak te gaan en dingen te kunnen loslaten. Sylvie ondersteunt het proces en schept vertrouwen. – Coach & papa CM

“Mijn dochter zat soms opgesloten in obsessionele gedachten
en had ongefundeerde schuldgevoelens.
Nu heeft ze haar innerlijke rust teruggevonden, heeft ze meer zelfvertrouwen en is ze veel meer optimistisch” – mama, 49 jaar

“Ik belandde soms in situaties waarin ik niet goed wist hoe reageren.
Ik voelde mij ook vaak schuldig over dingen waar mijn vriendinnen misschien 5 minuten stil bij zouden staan.
Op die manier lag ik veel te piekeren en raakte ik veel zelfvertrouwen kwijt.
Sylvie heeft me geholpen kalm te blijven in bepaalde situaties
en ze heeft via onder andere praten, oefeningen, huiswerk, crea en NeurOptimal neurofeedback, er voor gezorgd dat ik niet meer zo lang bij een gebeurtenis stilsta als voorheen.
Daardoor kan ik weer zonder te veel zorgen als een gewone tiener verder maar weet ik dat als ik weer een dipje heb,
ik altijd weer bij walk of life coach terecht kan”. – meisje, 14 jaar

IMG_3301“Heel erg bedankt! Weet maar dat ik heel veel heb bijgeleerd tijdens de coachingsessies waardoor ik nu veel sterker (en positiever) in mijn schoenen sta :)” – LP, studente 21 jaar

“Vast zitten, me gevangen voelen in een web, een kluwen … Daartegenover een overweldigend gevoel van verantwoordelijkheid voor mijn kinderen, mijn huwelijk, de zaak en haar honderden klanten, de administratie, de marketing, het personeel, het huishouden, … Op de rand van een depressie, een burn-out…

Er was alleen nog de innerlijke criticus die tot mij sprak. Ik was bezig aan een zoektocht naar mezelf, wie ben ik, wat wil ik met mijn leven? In die zoektocht kwam ik terecht bij Sylvie en haar Walk of life.

Mijn doel was: weer blij zijn met mezelf.

Sylvie leerde me via de OCP methode over de alom gekende drang naar perfectionisme. Ik herkende het enorm… Ze leerde me om het vrije kind in mij te zoeken en toe te laten; om te luisteren naar mijn gevoelens, bijv. mijn verdriet en boosheid toe te laten en te onderzoeken. Het vervolgens te koesteren en van daaruit de behoefte aan troost en veiligheid herkennen en dit vervolgens aan mezelf geven…

Ook leerde ik  het positieve te ontdekken in alles wat ik als negatief bestempelde. Stilaan vond ik mezelf terug, kon ik mezelf weer waarderen en zelfs graag zien. We hadden het over het belang van warme, verbindende communicatie, ook naar mezelf toe… Stilaan begon ik mezelf en mijn intuïtie te volgen en kende ik regelmatig meer en meer succesmomenten. Uiteindelijk vond ik een nieuw huis en een nieuwe job. 

De sessies verliepen in een aangename, gezellige en veilige setting. Er ontstond al gauw een band tussen ons.

We beleefden intense, als het ware magische momenten bij een aantal oefeningen.. En stilaan opende zich een pad, een weg die voor me lag: een zelfstandige activiteit afsluiten, in een nieuwe job starten, en mijn eigen thuis beginnen. Het werd me langzaam maar zeker duidelijk dat dit mijn weg was. Zoals in het boek de Alchemist (Paolo Coello): “Leef je eigen legende”

Mijn motto is nu Yolo en ‘het is wat het is en het is ok’. Dank je Sylvie om mijn walk of life te helpen vinden.” – mama AG, 44

“Ik ben bij Sylvie terecht gekomen omdat ik het gevoel had dat ik zowel op werk als op privévlak op een burn-out aan het afsteven was. Mijn doel was om meer energie te krijgen, mij beter te voelen en beter te kunnen omgaan met bepaalde situaties. We zijn begonnen met neurofeedback en 2 wekelijkse gesprekssessies Doorheen de gesprekken is mijn manier van denken veranderd. Ik kan nu beter relativeren en heb minder stress. Ook ben ik tot bepaalde inzichten gekomen en heb ik belangrijke beslissingen kunnen nemen: een nieuwe jobsfunctie en mijn zelfstandige activiteit starten, waardoor ik meer energie en inspiratie kreeg. Ook nu nog probeer ik uit alle situaties het positieve te halen. Sylvie heeft me zeer goed geholpen. Ik ben blij dat ik het traject met haar doorlopen heb.”  – papa K.V.

“Ik was een veel te gevoelig iemand. Trok me alles te hard en te persoonlijk aan, wilde altijd voor iedereen goed doen, durfde nooit nee zeggen… daardoor liep het vooral op werkgebied niet altijd van een leien dakje. Ik ging altijd graag werken, maar kropte doorheen de jaren alles op en uiteindelijk zag ik geen andere uitweg meer dan op zoek te gaan naar iets anders. 
Allemaal kenmerken van perfectionisme bleek na het lezen van het boek ‘Zeg me dat ik oké ben’ van Marcel Hendrickx.  Ik wilde graag veranderen en ging langs bij Sylvie. Het eerste kennismakend gesprek gaf me onmiddellijk een goed gevoel.   In de volgende sessies leerde ik tot rust komen door ademhalingsoefeningen, we speelden rollenspellen om mijn gevoelens in moeilijke situaties uit te spitten, het positieve en negatieve leerde ik te onderscheiden en met elkaar te harmoniseren en ik kreeg de tip om een positief dagboek bij te houden. Ik koos er ook voor om tijdens de sessies te werken met neurofeedback. Zeer rustgevend.
Door die begeleiding kon ik mijn oude job op een voor mij juiste manier afsluiten en kon ik de stress op het nieuwe werk beheersen. Ik voel dat ik nu veel sterker in mijn schoenen sta. Ik heb geleerd te luisteren naar wat ik ZELF graag wil en daarvoor te gaan. Dat geeft me een gerust gevoel en heeft mijn zelfvertrouwen een enorme boost gegeven!” – mama G, 32 jaar

“Ik was mezelf kwijt door een blikseminslag in mijn relatie, een slag van de molen: er was nood aan gevoelens en gedachten weer onder controle krijgen, zelfs met meditatie kreeg ik mezelf niet meer op de rails. Ik besefte dat ik, naast de kids, ook vriendschap en liefde nodig had in mijn leven, niet alleen overleven door zelfstandigheid & zelfonderhoud. Dan heb ik besloten me te laten helpen. Alle aspecten komen aan bod in de coaching. De ups en downs zijn minder, mijn gedachten zijn meer onder controle. Ik gebruik dagelijks de nuttige trucjes en tips om bij mezelf te blijven. Nu kom ik meer op voor mezelf en laat toe dat anderen hun problemen voor zichzelf oplossen, waar ik dit niet meer moet doen. Ik had niet gedacht dat het innerlijk kind aan bod zou komen, goed dat het plaats krijgt en ik dingen kan verwerken.  Nu heb ik geleerd “ik ben toch waardig”; ik voel me gelijkwaardig en veilig in de coaching: dit is “mijn moment”, mijn veilige ruimte.” SD, mama, 43 jaar

“De periode voordat ik mij aanmeldde was ik meerdere  malen verhuisd en van werk veranderd, mijn liefdesleven was enorm turbulent. Ik wist het allemaal niet meer: ik had geen partner, geen werk en wist niet waar ik zou gaan wonen. Ik was de weg kwijt op verschillende domeinen. Dat gaf een erg onveilig gevoel en daardoor voelde ik me faalangstig. Tijdens de coaching bij Sylvie hebben we aan mijn gronding gewerkt: ik ervaarde aan den lijve dat dit mij rust bracht. Ik besef nu hoe belangrijk dit voor mij is. Het helpt het mentale door de radar van indrukken en denken te kanaliseren, kom ik weer bij mezelf. Hoe meer ik van mijn lichaam houd, hoe beter ik mijn grenzen kan stellen en prioriteiten kan zien. Dankzij de OCP methode die ik tijdens de coaching aangereikt kreeg, leerde ik focussen op delen die in mij zitten, wat het vertrouwen geeft dat het goed komt want die delen zullen altijd wel helpen. De methode geeft me handvaten om met moeilijke emoties en gedachten om te gaan. Ik ben een positief dagboek beginnen bijhouden, dat mij helpt om de dag af te sluiten met een positieve noot, en met geloof in mijn eigen krachten. Ik voel mijn eigen grenzen beter aan en kan dichter bij mezelf blijven. Mijn weg is nu weer duidelijker: ik heb een job waarin ik me goed voel en die mij perspectief biedt, ik ben samen met een fijne man, en binnenkort verhuis ik naar mijn eigen plek.” – Els, 29 jaar